Para começar a semana no foco! Espaguete de abobrinha ao molho bolonhesa, é aquele prato que você pode fazer em substituição ao macarrão tradicional. Ingredientes 2 abobrinhas médias fatiadas em espaguete 250 gramas de carne moída 1 lata de molho de tomate ½ xícara de chá de cebola picada […]

Espaguete de Abobrinha ao Molho Bolonhesa


    Dr, posso usar stevia? Se vc está iniciando a Dieta Low Carb e ainda sente falta do gosto “doce” ela é um dos adoçantes permitidos. Stevia vem de uma planta que tem folhas com sabor extremamente doce e não contém produtos químicos artificiais. Isto faz com que seja […]

E Stevia, pode?


Quiche Low Carb de Espinafre com Bacon
  Este Quiche Low Carb de Espinafre com Bacon é feito com uma deliciosa crosta de batata doce, perfeito para o almoço ou jantar.   Ingredientes 1 batata doce grande 6-8 fatias de bacon 1 colher de sopa de manteiga ou óleo de coco ¼ cebola, picada em cubos 1 […]

Quiche Low Carb de Espinafre com Bacon



  CURSO EXCLUSIVO PARA MÉDICOS   Você sabe o passo a passo para montar um plano nutrológico para qualquer tipo de paciente? O Curso online com o Dr. Willy Mathias, por ser um curso prático, ensina ao aluno toda sequência cronológica do atendimento ao paciente e vai conseguir traçar o […]

Curso Online – Dr. Willy Mathias


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  Embora seja normalmente associado ao ganho de massa muscular, o Whey Protein, pode ser usado para auxiliar o emagrecimento, mas é preciso tomar corretamente, não se descuidar da dieta e um bom programa de treinamento que ajude na queima de gordura e no ganho de massa magra. A ingestão […]

Whey para emagrecer: funciona mesmo?


  Algumas sugestões para quem adora pizza, mas está de dieta Low Carb. Um vegetal bem versátil para a pizza low carb é a couve-flor, mas tem mais opções. Confira!   Pizza Low Carb de Couve-flor Ingredientes 1 couve-flor 1 dente de alho 1 xícara de queijo parmesão 1 ovo […]

Pizzas Low Carb



  Reunir amigos nesta época de copa do mundo é uma delícia, para você que está de dieta Low Carb reunimos petiscos deliciosos e muito fáceis de fazer para você curtir a festa com muito sabor.   1. Receita de salgadinho low carb de frango com ricota Ingredientes: 100 gramas […]

Petiscos low carb para a copa do mundo


    EXCLUSIVO PARA MÉDICOS   Já nas 12ª e 13ª Edições, meu curso de Capacitação em Hipertrofia e Emagrecimento, acontecerá nas datas: 24 e 25 de Agosto e 14 e 15 de Setembro, na LMC CURSOS, em SP. Desenvolvido especialmente para turmas pequenas para facilitar o aprendizado, ao final […]

Capacitação em Emagrecimento e Hipertrofia – Agosto e Setembro


  A Mesoterapia ou intradermoterapia é um procedimento médico não-cirúrgico e pouco invasivo indicado para tratamento da gordura localizada, celulite, flacidez e estrias.   O procedimento Utiliza-se a aplicação de mesclas com ativos cosméticos lipolíticos de uso injetável diretamente na região a ser tratada. Em geral, as mesclas ou Mélanges […]

Mesoterapia para tratamento da gordura localizada e celulite